നിങ്ങളുടെ നായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലായിരിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അവയെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വിലകുറഞ്ഞ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പോഷകസമൃദ്ധവും കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉള്ളതും നിങ്ങളുടെ നായയെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതുമാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ നായയെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് അവയ്ക്ക് ട്രീറ്റുകൾ നൽകുന്നത് നിർത്തണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവയ്ക്ക് എന്ത് നൽകുന്നുവെന്നും എത്ര തവണ നൽകുന്നുവെന്നും ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
● നിങ്ങൾക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങൾ നൽകണമെങ്കിൽ, അവയിൽ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂടുതലല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
●ട്രീറ്റുകൾ നൽകുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ മൊത്തം ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
●നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് വീട്ടിൽ കൊടുക്കുന്ന എല്ലാ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കുക. ഇത് അവയെ കൂടുതൽ നേരം സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നായയുടെ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.
●നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണ പസിലിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ അവയെ നീക്കുമ്പോഴോ കളിക്കുമ്പോഴോ പതുക്കെ ഭക്ഷണം പുറത്തുവിടുന്നു, അവ മാനസിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ മികച്ച രൂപമാണ്.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രോട്ടീൻ - നിങ്ങളുടെ നായയെ അവരുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ 'കഴിക്കാൻ' സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാനും കൂടുതൽ നേരം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കാനും ഉറപ്പായ ഒരു മാർഗമാണ് മെലിഞ്ഞ മാംസം നൽകുന്നത്. മസാലകളോ എണ്ണകളോ ചേർക്കാതെ പ്ലെയിൻ വേവിച്ച ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പേശികളെ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, വയറ്റിൽ മൃദുവാണ്, കൂടാതെ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ-6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അവരുടെ ചർമ്മത്തെയും കോട്ടിനെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് സാൽമൺ കൊടുക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, കാരണം ഇതിൽ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇതിൽ കൊഴുപ്പ് വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ അളവിൽ നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.
കൊഴുപ്പും ഉപ്പും കൂടുതലുള്ള സംസ്കരിച്ച മാംസം നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് നൽകുന്നത് എപ്പോഴും ഒഴിവാക്കുക.
കിബിൾ - അവർക്ക് ഒരു കടി മാത്രം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പ്രത്യേക ഡയറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ സാധാരണ ഡ്രൈ ഫുഡിന്റെ ഒരു ചെറിയ അളവ് നൽകുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ അവർക്ക് ഒരു ട്രീറ്റ് നൽകാനുള്ള മികച്ച മാർഗമായിരിക്കും. അവർ പ്രത്യേക ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ള ഒരു ലഘുഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണിത്. നിങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകുന്ന തുക അവരുടെ ദൈനംദിന അലവൻസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക.
പീനട്ട് ബട്ടർ - നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് അത് വളരെ ഇഷ്ടമായിരിക്കും.
പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് പീനട്ട് ബട്ടർ. നായ്ക്കൾക്ക് ഇത് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഏത് തരം ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും കൂടുതലുള്ളതും കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതുമായ പീനട്ട് ബട്ടർ അവയ്ക്ക് നൽകുന്നത് എപ്പോഴും ഒഴിവാക്കുക. സൈലിറ്റോൾ എന്ന കൃത്രിമ മധുരപലഹാരം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, ഇത് നായ്ക്കൾക്ക് മാരകമായേക്കാം, ഇത് ബിർച്ച് ഷുഗർ അല്ലെങ്കിൽ E967 ആയി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം. ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മത്തങ്ങ - ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം 'രൂപപ്പെടുത്താൻ' നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
മത്തങ്ങയിലും സ്ക്വാഷിലും നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ നായയെ പതിവായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം അവയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കോട്ട് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പഴങ്ങളുടെ മാംസം പാകം ചെയ്യാം, പക്ഷേ വിത്തുകളും തൊലിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് മധുരമില്ലാത്ത ടിൻ ചെയ്ത മത്തങ്ങയും നൽകാം.
ആപ്പിൾ - വളരെ രുചികരമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം
ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് ഒരു രുചികരമായ ക്രഞ്ചി ട്രീറ്റാണ്. അവയിൽ നാരുകളും പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ശ്വാസം പുതുക്കാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ആപ്പിളിൽ പഞ്ചസാര കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ മിതമായ അളവിൽ നൽകണം. എല്ലായ്പ്പോഴും ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ നൽകുക, കാരണം ഒരു ആപ്പിൾ മുഴുവനായും കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകും. വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയോ പതിവായി കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ പിപ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും നീക്കം ചെയ്യണം, കാരണം ഇവ വലിയ അളവിൽ വിഷാംശം ഉള്ളതാകാം.
നായ്ക്കൾക്കുള്ള പച്ചക്കറി ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ നായയെ 'നിറയെ ബീൻസ്' കൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് വേവിച്ചതോ പച്ചയായതോ ആയ നിരവധി പച്ചക്കറികൾ നൽകാം, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
●കാരറ്റ്
●ബ്രോക്കോളി
●പച്ച പയർ
ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ വളരെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ നായ ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുന്നതിനുപകരം മുഴുവനായി വിഴുങ്ങാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളെയും പോലെ, ഈ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും മിതമായി നൽകാൻ ഓർമ്മിക്കുക. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രോക്കോളി, അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
എന്റെ നായയ്ക്ക് വേണ്ടി ആരോഗ്യകരവും വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും?
നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ നൽകാവുന്ന ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിട്ടുണ്ട്:
●വേനൽക്കാല ട്രീറ്റുകൾ
●ഈസ്റ്റർ ട്രീറ്റുകൾ
●ക്രിസ്മസ് ട്രീറ്റുകൾ
●സെന്റ് പാട്രിക് ദിന ട്രീറ്റുകൾ
●രാജ്ഞിയുടെ പ്ലാറ്റിനം ജൂബിലി ആഘോഷങ്ങൾ
●വാലന്റൈൻസ് ഡേ ട്രീറ്റുകൾ
നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് കൊടുക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മളെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് നായ്ക്കളെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നത്, കൂടാതെ അവയ്ക്ക് വളരെ അപകടകരമായേക്കാവുന്ന നിരവധി മനുഷ്യ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല:
● നീല ചീസ്
●ചോക്ലേറ്റ്
● മക്കാഡമിയ നട്സ്
● ഉള്ളി, ലീക്സ്, ചെറിയ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി
●മുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, സുൽത്താനകൾ
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകനായ്ക്കൾക്ക് വിഷമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.
എന്റെ നായയുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ മാർഗം ഏതാണ്?
പൊണ്ണത്തടി വളരെ ഗൗരവമുള്ളതും നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും നിർണായകവുമാണെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രമേണയും സൌമ്യമായും ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൃഗഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
എങ്ങനെയെന്ന് കൂടുതലറിയുകനിങ്ങളുടെ നായയുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക.
ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
● മുകളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ട്രീറ്റുകളായി മാത്രമേ നൽകാവൂ, നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പതിവ് സമീകൃതാഹാരത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കരുത്.
● ഈ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും അവ മിതമായ അളവിൽ നൽകാൻ എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുക.
● കഴിയുമെങ്കിൽ ജൈവ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.
● നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളാണ് നൽകേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൃഗഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-21-2025